Գլխավոր էջ
Գլխավոր էջ
Հայերեն | Русский RSS RSS    Կայքի քարտեզը
Փնտրել : 

 Լրահոս


16.04.2013 / 11:40

ՄԹԵՐՔՆԵՐ, ՈՐՈՆՔ ԿԱՐԵԼԻ Է ՈՒՏԵԼ ԳԻՇԵՐԱՅԻՆ ԺԱՄԵՐԻՆ

ՄԹԵՐՔՆԵՐ, ՈՐՈՆՔ ԿԱՐԵԼԻ Է ՈՒՏԵԼ ԳԻՇԵՐԱՅԻՆ ԺԱՄԵՐԻՆ

Կան մի խումբ մթերքներ, որոնք ոչ մի կերպ չեն կարող փչացնել ձեր կազմվածքը, եթե անգամ դրանք ուտեք գիշերային ժամերին:

Մեկ բաժակ մածուն քնելուց առաջ: Եթե քաղցած եք, մեկ բաժակ մածունը լավագույն լուծումն է: 100գ. յուղոտ մածունը 56 կիլոկալորիա է պարունակում, անյուղը՝ 30 կիլոկալորիա: Հետևաբար` գիշերը մեկ բաժակ մածունը կպարունակի համապատասխանաբար 140 կամ 75 Կկ:

Թուրինջ: Համեղ է, օգտակար և չի վերածվում ճարպի: Այն ունի այսպես կոչված  կալորիականություն, այսինքն օգանիզմը թուրիջի մարսողության վրա ծախսում է նույնքան էներգիա, որքան կալորիականություն այն պարունակում է:

Մի կտոր թարմ արքայախնձոր: Դա իհարկե շքեղություն է, որը միշտ չէ, որ կարող է ձեռքի տակ լինել, սակայն հիանալիորեն հագեցնում է քաղցը և ունի ցածր կալորիականություն:

Խնձոր: Այստեղ կարևորը չպետք է չարաշահել: Խնձորը  կարող է քաղց առաջացնել:

Չորացրած մրգեր: Հատկապես այն դեպքերում, երբ գիշերը քաղցր ուտելու ցանկություն եք ունենում, 2-3 կտոր չորացրած ծիրանը կամ սալորը կօգնեն ձեզ:

Ընկույզ: Իհարկե ընկույզն ունի բարձր կալորիականություն, սակայն քիչ քանակությամբ ուտելը կարող է հագեցնել քաղցը:

Մեկ բանան: Ճիշտ կլինի այն կտրատել և դանդաղ, առանց շտապելու ուտել կտոր առ կտոր: Քաղցը կնահանջի:

Եփած բանջարեղեն: Մի փոքրիկ ափսեով բանջարեղենը չի վնասի ձեր մարմնի կառուցվածքին:

էլեկտրոնային օրաթերթ «Ազգային գաղափար» | Նորություններ Հայաստանից


 

Վերջին նորություններ

15:44 | 07.05.2013 ՀԱՅԱՍՏԱՆԻ ԳՈՐԾՈՂ ՔԱՂԱՔԱՑԻԱԿԱՆ ՕՐԵՆՍԳԻՐՔԸ ՓՈՓՈԽՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԻ ԿԱՐԻՔ ՈՒՆԻ. ՀՐԱՅՐ ԹՈՎՄԱՍՅԱՆՀԱՅԱՍՏԱՆԻ ԳՈՐԾՈՂ ՔԱՂԱՔԱՑԻԱԿԱՆ ՕՐԵՆՍԳԻՐՔԸ ՓՈՓՈԽՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԻ ԿԱՐԻՔ ՈՒՆԻ. ՀՐԱՅՐ ԹՈՎՄԱՍՅԱՆ

15:42 | 07.05.2013 ՖԻՆԼԱՆԴԻԱՅԻ ՆՈՐԱՆՇԱՆԱԿ ԴԵՍՊԱՆՆ ԻՐ ԻՐ ՀԱՎԱՏԱՐՄԱԳՐԵՐՆ Է ՀԱՆՁՆԵԼ ՆԱԽԱԳԱՀԻՆՖԻՆԼԱՆԴԻԱՅԻ ՆՈՐԱՆՇԱՆԱԿ ԴԵՍՊԱՆՆ ԻՐ ԻՐ ՀԱՎԱՏԱՐՄԱԳՐԵՐՆ Է ՀԱՆՁՆԵԼ ՆԱԽԱԳԱՀԻՆ

15:24 | 07.05.2013 ՅՈՒՐԻ ՎԱՐԴԱՆՅԱՆ՝ ՍՊՈՐՏԻ ԵՎ ԵՐԻՏԱՍԱՐԴՈՒԹՅԱՆ ՆԱԽԱՐԱՐՅՈՒՐԻ ՎԱՐԴԱՆՅԱՆ՝ ՍՊՈՐՏԻ ԵՎ ԵՐԻՏԱՍԱՐԴՈՒԹՅԱՆ ՆԱԽԱՐԱՐ

15:23 | 07.05.2013 ԱԴՐԲԵՋԱՆՑԻՆ ԴԱՏԻ Է ՏՎԵԼ ՀԱՐՍԱՆԻՔ ՉԵԿԱԾ 80 ՀՐԱՎԻՐՅԱԼՆԵՐԻՆԱԴՐԲԵՋԱՆՑԻՆ ԴԱՏԻ Է ՏՎԵԼ ՀԱՐՍԱՆԻՔ ՉԵԿԱԾ 80 ՀՐԱՎԻՐՅԱԼՆԵՐԻՆ

15:05 | 07.05.2013 ԵՐԵՎԱՆՈՒՄ ԿԱՆԱՉ ՏԱՐԱԾՔՆԵՐԻ ԾԱՎԱԼԸ ԴԵՌ ԲԱՎԱՐԱՐ ՉԷ. ՏԱՐՈՆ ՄԱՐԳԱՐՅԱՆԵՐԵՎԱՆՈՒՄ ԿԱՆԱՉ ՏԱՐԱԾՔՆԵՐԻ ԾԱՎԱԼԸ ԴԵՌ ԲԱՎԱՐԱՐ ՉԷ. ՏԱՐՈՆ ՄԱՐԳԱՐՅԱՆ

15:03 | 07.05.2013 ԱՄԷ ՎԵՐԱՀՍԿԻՉ ՊԱԼԱՏԻ ՆԱԽԱԳԱՀՆ ԱՅՑԵԼԵԼ Է ԾԻԾԵՌՆԱԿԱԲԵՐԴԻ ՀՈՒՇԱՀԱՄԱԼԻՐԱՄԷ ՎԵՐԱՀՍԿԻՉ ՊԱԼԱՏԻ ՆԱԽԱԳԱՀՆ ԱՅՑԵԼԵԼ Է ԾԻԾԵՌՆԱԿԱԲԵՐԴԻ ՀՈՒՇԱՀԱՄԱԼԻՐ

14:46 | 07.05.2013 ՄԱՅԻՍԻ 9-ԻՆ ՏՈՆԱԿԱՆ ՄԻՋՈՑԱՌՈՒՄՆԵՐ ԿԿԱԶՄԱԿԵՐՊՎԵՆ ԲՈԼՈՐ ՎԱՐՉԱԿԱՆ ՇՐՋԱՆՆԵՐՈՒՄՄԱՅԻՍԻ 9-ԻՆ ՏՈՆԱԿԱՆ ՄԻՋՈՑԱՌՈՒՄՆԵՐ ԿԿԱԶՄԱԿԵՐՊՎԵՆ ԲՈԼՈՐ ՎԱՐՉԱԿԱՆ ՇՐՋԱՆՆԵՐՈՒՄ

14:45 | 07.05.2013 ՈՒՐԻԽԱՆՅԱՆԸ ՀՐԱԺԱՐՎԵԼ Է ԲԼՈԳԵՐԻ ԴԵՄ ՆԵՐԿԱՅԱՑՐԱԾ ԻՐ ՀԱՅՑԱԴԻՄՈՒՄԻՑՈՒՐԻԽԱՆՅԱՆԸ ՀՐԱԺԱՐՎԵԼ Է ԲԼՈԳԵՐԻ ԴԵՄ ՆԵՐԿԱՅԱՑՐԱԾ ԻՐ ՀԱՅՑԱԴԻՄՈՒՄԻՑ

14:40 | 07.05.2013 ԱՅՆՊԻՍԻ ՄԱՐԴ ԷՐ ՆԿԱՐՈՂԸ, ՈՐ ՆՈՒՅՆԻՍԿ ՉԷԻ ՊԱՏԿԵՐԱՑՆԻ. ԱՐՄԵՆ ՄԱՐՏԻՐՈՍՅԱՆԱՅՆՊԻՍԻ ՄԱՐԴ ԷՐ ՆԿԱՐՈՂԸ, ՈՐ ՆՈՒՅՆԻՍԿ ՉԷԻ ՊԱՏԿԵՐԱՑՆԻ. ԱՐՄԵՆ ՄԱՐՏԻՐՈՍՅԱՆ

14:39 | 07.05.2013 ՎՐԱՍՏԱՆԸ ԿԱՐՈՂ Է ՎԵՐՋ ՏԱԼ ԱԴՐԲԵՋԱՆԱԿԱՆ ԳԱԶԻՑ ԿԱԽՎԱԾՈՒԹՅԱՆԸ ՎՐԱՍՏԱՆԸ ԿԱՐՈՂ Է ՎԵՐՋ ՏԱԼ ԱԴՐԲԵՋԱՆԱԿԱՆ ԳԱԶԻՑ ԿԱԽՎԱԾՈՒԹՅԱՆԸ

14:23 | 07.05.2013 ՎՃՌԱԲԵԿ ԴԱՏԱՐԱՆԻ ՆԱԽԱԳԱՀՆ ԸՆԴՈՒՆԵԼ Է ՕՐԵՆՍԳՐՔԻ ՓՈՓՈԽՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԻ ՆԱԽԱԳԾԻ ՓՈՐՁԱԳԻՏԱԿԱՆ ԽՄԲԻՆՎՃՌԱԲԵԿ ԴԱՏԱՐԱՆԻ ՆԱԽԱԳԱՀՆ ԸՆԴՈՒՆԵԼ Է ՕՐԵՆՍԳՐՔԻ ՓՈՓՈԽՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԻ ՆԱԽԱԳԾԻ ՓՈՐՁԱԳԻՏԱԿԱՆ ԽՄԲԻՆ

13:39 | 07.05.2013 ՍԿԱՆԴԱԼԱՅԻՆ ՏԵՍԱՆՅՈՒԹԻ ՏԱՐԱԾՄԱՆ ԱՌԹԻՎ ԾԱՌԱՅՈՂԱԿԱՆ ՔՆՆՈՒԹՅՈՒՆ Է ՆՇԱՆԱԿՎԵԼ (VIDEO)ՍԿԱՆԴԱԼԱՅԻՆ ՏԵՍԱՆՅՈՒԹԻ ՏԱՐԱԾՄԱՆ ԱՌԹԻՎ ԾԱՌԱՅՈՂԱԿԱՆ ՔՆՆՈՒԹՅՈՒՆ Է ՆՇԱՆԱԿՎԵԼ (VIDEO)

13:21 | 07.05.2013 ՊԱՏԱՀԱՐ ՄԱՐՏՈՒՆԻ-ԳԵՏԱՓ ՃԱՆԱՊԱՐՀԻՆ. ԿԱ ԶՈՀՊԱՏԱՀԱՐ ՄԱՐՏՈՒՆԻ-ԳԵՏԱՓ ՃԱՆԱՊԱՐՀԻՆ. ԿԱ ԶՈՀ

13:16 | 07.05.2013 ՀՂԻ ՔԻՄ ՔԱՐԴԱՇՅԱՆԸ ՑՈՒՑԱԴՐՈՒԹՅԱՆ Է ՄԱՍՆԱԿՑԵԼ (FOTO)ՀՂԻ ՔԻՄ ՔԱՐԴԱՇՅԱՆԸ ՑՈՒՑԱԴՐՈՒԹՅԱՆ Է ՄԱՍՆԱԿՑԵԼ (FOTO)

12:48 | 07.05.2013 ԴԱՏԱՐԱՆՆ ԱՐՏԱԿ ՆԱԶԱՐՅԱՆԻ ԳՈՐԾՈՎ ԴԱՏԱՎՃԻՌ Է ԿԱՅԱՑՐԵԼԴԱՏԱՐԱՆՆ ԱՐՏԱԿ ՆԱԶԱՐՅԱՆԻ ԳՈՐԾՈՎ ԴԱՏԱՎՃԻՌ Է ԿԱՅԱՑՐԵԼ

12:47 | 07.05.2013 ՍԱԱԿԱՇՎԻԼԻՆ ԵՎ ԱԼԻԵՎԸ ՀԱՆԴԻՊԵԼ ԵՆՍԱԱԿԱՇՎԻԼԻՆ ԵՎ ԱԼԻԵՎԸ ՀԱՆԴԻՊԵԼ ԵՆ

12:39 | 07.05.2013 ԸՆՏՐՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԸ ԵՂԵԼ ԵՆ ԱԶԱՏ ՈՒ ՄՐՑԱԿՑԱՅԻՆ. ՄԻՊԸՆՏՐՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԸ ԵՂԵԼ ԵՆ ԱԶԱՏ ՈՒ ՄՐՑԱԿՑԱՅԻՆ. ՄԻՊ

12:09 | 07.05.2013 ՉԵՌՆՈԳՈՐԻԱՅԻ ՓՈԽՎԱՐՉԱՊԵՏԸ ԱՅՑԵԼԵԼ Է ԾԻԾԵՌՆԱԿԱԲԵՐԴԻ ՀՈՒՇԱՀԱՄԱԼԻՐՉԵՌՆՈԳՈՐԻԱՅԻ ՓՈԽՎԱՐՉԱՊԵՏԸ ԱՅՑԵԼԵԼ Է ԾԻԾԵՌՆԱԿԱԲԵՐԴԻ ՀՈՒՇԱՀԱՄԱԼԻՐ

12:02 | 07.05.2013 ԱՐՑԱԽՈՒՄ ԿԱԶՄԱԿԵՐՊՎԵԼ ԵՆ ԱՐԻՈՒԹՅԱՆ ԴԱՍԵՐԱՐՑԱԽՈՒՄ ԿԱԶՄԱԿԵՐՊՎԵԼ ԵՆ ԱՐԻՈՒԹՅԱՆ ԴԱՍԵՐ

11:58 | 07.05.2013 Ի՞ՆՉ ԵՐԵՎԱՆԻ ՄԱՍԻՆ Է ԵՐԱԶՈՒՄ ՄԻՋԱԿ ԴԵՐԱՍԱՆ ՀՈՎՀԱՆՆԵՍ ԱԶՈՅԱՆԸ. ՄԱՄՈՒԼԻ՞ՆՉ ԵՐԵՎԱՆԻ ՄԱՍԻՆ Է ԵՐԱԶՈՒՄ ՄԻՋԱԿ ԴԵՐԱՍԱՆ ՀՈՎՀԱՆՆԵՍ ԱԶՈՅԱՆԸ. ՄԱՄՈՒԼ

11:47 | 07.05.2013 ԸՆՏՐԱՏԱՐԱԾՔԱՅԻՆ ԸՆՏՐԱԿԱՆ ԲՈԼՈՐ ՀԱՆՁՆԱԺՈՂՈՎՆԵՐՈՒՄ ՎԵՐԱՀԱՇՎԱՐԿ Է ԿԱՏԱՐՎՈՒՄ ԸՆՏՐԱՏԱՐԱԾՔԱՅԻՆ ԸՆՏՐԱԿԱՆ ԲՈԼՈՐ ՀԱՆՁՆԱԺՈՂՈՎՆԵՐՈՒՄ ՎԵՐԱՀԱՇՎԱՐԿ Է ԿԱՏԱՐՎՈՒՄ

11:36 | 07.05.2013 23-ԱՄՅԱ ՀԱՅՈՒՀԻՆ ԱՏՐՃԱՆԱԿՈՎ ԿԱՐԳԻ Է ՀՐԱՎԻՐԵԼ ԻՐԵՆ ՆԵՂԱՑՐԱԾ ՏՂԱՅԻՆ23-ԱՄՅԱ ՀԱՅՈՒՀԻՆ ԱՏՐՃԱՆԱԿՈՎ ԿԱՐԳԻ Է ՀՐԱՎԻՐԵԼ ԻՐԵՆ ՆԵՂԱՑՐԱԾ ՏՂԱՅԻՆ

11:35 | 07.05.2013 ՉԵՌՆՈԳՈՐԻԱՅԻ ՀԵՏ ՄԵՐ ՀԱՐԱԲԵՐՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԸ ԳՆԱԼՈՎ ԽՈՐԱՆՈՒՄ ԵՆ. ՏԻԳՐԱՆ ՍԱՐԳՍՅԱՆՉԵՌՆՈԳՈՐԻԱՅԻ ՀԵՏ ՄԵՐ ՀԱՐԱԲԵՐՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԸ ԳՆԱԼՈՎ ԽՈՐԱՆՈՒՄ ԵՆ. ՏԻԳՐԱՆ ՍԱՐԳՍՅԱՆ

11:25 | 07.05.2013 ՋՈՆ ՔԵՐԻՆ ՄՈՍԿՎԱՅՈՒՄ ԷՋՈՆ ՔԵՐԻՆ ՄՈՍԿՎԱՅՈՒՄ Է

11:05 | 07.05.2013 ԻԳԼԵՍԻԱՍԸ ԵՎ ԿՈՒՐՆԻԿՈՎԱՆ ՀԱՋՈՐԴ ՇԱԲԱԹ ԿԱՄՈՒՍՆԱՆԻԳԼԵՍԻԱՍԸ ԵՎ ԿՈՒՐՆԻԿՈՎԱՆ ՀԱՋՈՐԴ ՇԱԲԱԹ ԿԱՄՈՒՍՆԱՆ

10:53 | 07.05.2013 ՍԻՐՈՎ ԶԲԱՂՎԵԼՈՒ ՀԱՄԱՐ ԵՎՍ ՄԵԿ ՆԱԽԸՆՏՐԵԼԻ ՎԱՅՐՍԻՐՈՎ ԶԲԱՂՎԵԼՈՒ ՀԱՄԱՐ ԵՎՍ ՄԵԿ ՆԱԽԸՆՏՐԵԼԻ ՎԱՅՐ

10:50 | 07.05.2013 ՀՀԿ-Ն ԳՈՐԾԱԴԻՐ ՄԱՐՄՆԻ ՆԻՍՏ ԿԱՆՑԿԱՑՆԻՀՀԿ-Ն ԳՈՐԾԱԴԻՐ ՄԱՐՄՆԻ ՆԻՍՏ ԿԱՆՑԿԱՑՆԻ

10:46 | 07.05.2013 ԳԱՐԵԳԻՆ Բ ԿԱԹՈՂԻԿՈՍԸ ՄԵԿՆԵՑ ԱՄՆԳԱՐԵԳԻՆ Բ ԿԱԹՈՂԻԿՈՍԸ ՄԵԿՆԵՑ ԱՄՆ

10:38 | 07.05.2013 ԱՅՍՕՐ ՌԱԴԻՈՅԻ ՕՐՆ ԷԱՅՍՕՐ ՌԱԴԻՈՅԻ ՕՐՆ Է

10:36 | 07.05.2013 ՀՈՐ ԳԵՐԵԶՄԱՆԻ ՄՈՏ ՍՊԱՆՎԱԾ ԳՆԴԱՊԵՏԸ ԹՄՐԱՆՅՈՒԹԵՐԻՑ ԿԱԽՎԱԾՈՒԹՅՈ՞ՒՆ Է ՈՒՆԵՑԵԼՀՈՐ ԳԵՐԵԶՄԱՆԻ ՄՈՏ ՍՊԱՆՎԱԾ ԳՆԴԱՊԵՏԸ ԹՄՐԱՆՅՈՒԹԵՐԻՑ ԿԱԽՎԱԾՈՒԹՅՈ՞ՒՆ Է ՈՒՆԵՑԵԼ

10:34 | 07.05.2013 ՌԻՈ ԴԵ ԺԱՆԵՅՐՈՅՈՒՄ ՀԶՈՐ ՓՈԹՈՐԿ Է ՄՈԼԵԳՆՈՒՄ. ԿԱ ԶՈՀՌԻՈ ԴԵ ԺԱՆԵՅՐՈՅՈՒՄ ՀԶՈՐ ՓՈԹՈՐԿ Է ՄՈԼԵԳՆՈՒՄ. ԿԱ ԶՈՀ

10:25 | 07.05.2013 ՄԱՄՈՒԼ. «ԺԱՌԱՆԳՈՒԹՅՈՒՆԸ» ՊԱՏՐԱՍՏՎՈՒՄ Է «ԱՌԱՆՑ ԶԵՆՔԻ ՀԵՂԱՓՈԽՈՒԹՅԱՆ» ՄԱՄՈՒԼ. «ԺԱՌԱՆԳՈՒԹՅՈՒՆԸ» ՊԱՏՐԱՍՏՎՈՒՄ Է «ԱՌԱՆՑ ԶԵՆՔԻ ՀԵՂԱՓՈԽՈՒԹՅԱՆ»

10:17 | 07.05.2013 10 ՏԱՐԻ ԱՌԱՋ ԱՆՀԵՏԱՑԱԾ ԱՂՋԻԿՆԵՐԸ ՀԱՅՏՆԱԲԵՐՎԵԼ ԵՆ. ՆՐԱՆՑԻՑ ՄԵԿԸ ԵՐԵԽԱ ՈՒՆԻ10 ՏԱՐԻ ԱՌԱՋ ԱՆՀԵՏԱՑԱԾ ԱՂՋԻԿՆԵՐԸ ՀԱՅՏՆԱԲԵՐՎԵԼ ԵՆ. ՆՐԱՆՑԻՑ ՄԵԿԸ ԵՐԵԽԱ ՈՒՆԻ

10:15 | 07.05.2013 ԵՊՀ-Ն ԲԱՐՁՐԱՑՐԵԼ Է ՈՒՍՄԱՆ ՎԱՐՁԵՐԸԵՊՀ-Ն ԲԱՐՁՐԱՑՐԵԼ Է ՈՒՍՄԱՆ ՎԱՐՁԵՐԸ

10:09 | 07.05.2013 ԱՄՆ-ՈՒՄ ՈՍԿՐԱԾՈՒԾԻ ՀԱՅԿԱԿԱՆ ԴՈՆՈՐՆԵՐ ԵՆ ՓՆՏՐՈՒՄԱՄՆ-ՈՒՄ ՈՍԿՐԱԾՈՒԾԻ ՀԱՅԿԱԿԱՆ ԴՈՆՈՐՆԵՐ ԵՆ ՓՆՏՐՈՒՄ

10:00 | 07.05.2013 ԵՂԱՆԱԿԸ ՀԱՅԱՍՏԱՆՈՒՄ ԵՂԱՆԱԿԸ ՀԱՅԱՍՏԱՆՈՒՄ

20:36 | 06.05.2013 ՍՈՉԻՈՒՄ ԳՏԵԼ ԵՆ ԽԵՂԴԱՄԱՀ ԵՂԱԾ ՀԱՅ ԵՐԻՏԱՍԱՐԴԻ ՄԱՐՄԻՆԸՍՈՉԻՈՒՄ ԳՏԵԼ ԵՆ ԽԵՂԴԱՄԱՀ ԵՂԱԾ ՀԱՅ ԵՐԻՏԱՍԱՐԴԻ ՄԱՐՄԻՆԸ

19:50 | 06.05.2013 ԸՆՏՐԱԿԱՆ ՄԵԽԱՆԻԶՄԸ ՄԵՐ ԵՐԿՐՈՒՄ ՀԻՄՆՈՎԻՆ ՎԵՐԱՓՈԽՄԱՆ ԿԱՐԻՔ ՈՒՆԻ. ԲՀԿԸՆՏՐԱԿԱՆ ՄԵԽԱՆԻԶՄԸ ՄԵՐ ԵՐԿՐՈՒՄ ՀԻՄՆՈՎԻՆ ՎԵՐԱՓՈԽՄԱՆ ԿԱՐԻՔ ՈՒՆԻ. ԲՀԿ

17:41 | 06.05.2013 ԷԴՎԱՐԴ ՆԱԼԲԱՆԴՅԱՆՆ ԸՆԴՈՒՆԵԼ Է ԱՐՏԱՔԻՆ ՔԱՂԱՔԱԿԱՆՈՒԹՅԱՆ ԴԱՆԻԱԿԱՆ ԱՍՈՑԻԱՑԻԱՅԻ ՆԵՐԿԱՅԱՑՈՒՑԻՉՆԵՐԻՆԷԴՎԱՐԴ ՆԱԼԲԱՆԴՅԱՆՆ ԸՆԴՈՒՆԵԼ Է ԱՐՏԱՔԻՆ ՔԱՂԱՔԱԿԱՆՈՒԹՅԱՆ ԴԱՆԻԱԿԱՆ ԱՍՈՑԻԱՑԻԱՅԻ ՆԵՐԿԱՅԱՑՈՒՑԻՉՆԵՐԻՆ

17:20 | 06.05.2013 ԲԵՔՀԵՄՆԵՐԸ ՀԱՐՍԱՆԻՔԻ ԱՐԱՐՈՂՈՒԹՅԱՆ ԵՆ ՊԱՏՐԱՍՏՎՈՒՄԲԵՔՀԵՄՆԵՐԸ ՀԱՐՍԱՆԻՔԻ ԱՐԱՐՈՂՈՒԹՅԱՆ ԵՆ ՊԱՏՐԱՍՏՎՈՒՄ

16:55 | 06.05.2013 ՎԱՅՈՑ ՁՈՐԻ ՆԱԽԿԻՆ ՄԱՐԶՊԵՏԻ ԴԵՄ ՔՐԵԱԿԱՆ ԳՈՐԾ Է ՀԱՐՈՒՑՎԵԼՎԱՅՈՑ ՁՈՐԻ ՆԱԽԿԻՆ ՄԱՐԶՊԵՏԻ ԴԵՄ ՔՐԵԱԿԱՆ ԳՈՐԾ Է ՀԱՐՈՒՑՎԵԼ

16:34 | 06.05.2013 ՍԵՐԺ ՍԱՐԳՍՅԱՆԸ՝ ՀՔԾ ՊԵՏԻՆ ՊԱՇՏՈՆԻՑ ԱԶԱՏԵԼՈՒ ՊԱՏՃԱՌՆԵՐԻ ՄԱՍԻՆՍԵՐԺ ՍԱՐԳՍՅԱՆԸ՝ ՀՔԾ ՊԵՏԻՆ ՊԱՇՏՈՆԻՑ ԱԶԱՏԵԼՈՒ ՊԱՏՃԱՌՆԵՐԻ ՄԱՍԻՆ

16:26 | 06.05.2013 ՓՐԿԱՐԱՐՆ ԱՄՈՒՍՆԱՑԵԼ Է ԻՐ ՓՐԿԱԾ ԱՂՋԿԱ ՀԵՏ ՓՐԿԱՐԱՐՆ ԱՄՈՒՍՆԱՑԵԼ Է ԻՐ ՓՐԿԱԾ ԱՂՋԿԱ ՀԵՏ

16:22 | 06.05.2013 ԻՏԱԼԻԱՅԻ ՆԱԽԿԻՆ ՎԱՐՉԱՊԵՏ ՋՈՒԼԻՈ ԱՆԴՐԵՈՏԻՆ ՄԱՀԱՑԵԼ ԷԻՏԱԼԻԱՅԻ ՆԱԽԿԻՆ ՎԱՐՉԱՊԵՏ ՋՈՒԼԻՈ ԱՆԴՐԵՈՏԻՆ ՄԱՀԱՑԵԼ Է

16:15 | 06.05.2013 ԴՐԱՄԻ ՓՈԽԱՐԺԵՔՆ ՄԱՅԻՍԻ 6-ԻՆԴՐԱՄԻ ՓՈԽԱՐԺԵՔՆ ՄԱՅԻՍԻ 6-ԻՆ

16:04 | 06.05.2013 ԻՇԽԱՆԱԿԱՆ ՄԵՆԱՇՆՈՐՀՆ ԱՎԵԼԻ ԿԱՐԾՐԱՑԱՎ. ՀՅԴԻՇԽԱՆԱԿԱՆ ՄԵՆԱՇՆՈՐՀՆ ԱՎԵԼԻ ԿԱՐԾՐԱՑԱՎ. ՀՅԴ

15:51 | 06.05.2013 ԱՍԱԴԸ ՄՈՍԿՎԱՅԻ ՄԻՋՈՑՈՎ ԱՄՆ-ԻՆ ՈՒՂԵՐՁ ՉԻ ՓՈԽԱՆՑԵԼ, ՀԱՅՏԱՐԱՐԵԼ Է ՌՈՒՍԱՍՏԱՆՈՒՄ ՍԻՐԻԱՅԻ ԴԵՍՊԱՆՈՒԹՅՈՒՆԸԱՍԱԴԸ ՄՈՍԿՎԱՅԻ ՄԻՋՈՑՈՎ ԱՄՆ-ԻՆ ՈՒՂԵՐՁ ՉԻ ՓՈԽԱՆՑԵԼ, ՀԱՅՏԱՐԱՐԵԼ Է ՌՈՒՍԱՍՏԱՆՈՒՄ ՍԻՐԻԱՅԻ ԴԵՍՊԱՆՈՒԹՅՈՒՆԸ

15:48 | 06.05.2013 ԿՅԱՆՔԻՑ ՀԵՌԱՑԵԼ Է ՆՇԱՆԱՎՈՐ ԴԵՐԱՍԱՆՈՒՀԻ ՌՈՍԵԼԱ ՖԱԼՔԸԿՅԱՆՔԻՑ ՀԵՌԱՑԵԼ Է ՆՇԱՆԱՎՈՐ ԴԵՐԱՍԱՆՈՒՀԻ ՌՈՍԵԼԱ ՖԱԼՔԸ

15:42 | 06.05.2013 THE JEWISH PRESS. ՍԻՐԻԱԿԱՆ ՃԳՆԱԺԱՄԻ ՀԱՂԹԱՀԱՐՄԱՆ ՄԻԱԿ «ԲԱՆԱԼԻՆ» ՌՈՒՍԱՍՏԱՆՆ ԷTHE JEWISH PRESS. ՍԻՐԻԱԿԱՆ ՃԳՆԱԺԱՄԻ ՀԱՂԹԱՀԱՐՄԱՆ ՄԻԱԿ «ԲԱՆԱԼԻՆ» ՌՈՒՍԱՍՏԱՆՆ Է

15:37 | 06.05.2013 ԲԻԼ ՔԼԻՆԹՈՆԸ ՍԵՎԱՄՈՐԹ ԱՊՕՐԻՆԻ ՈՐԴԻ ՈՒՆԻԲԻԼ ՔԼԻՆԹՈՆԸ ՍԵՎԱՄՈՐԹ ԱՊՕՐԻՆԻ ՈՐԴԻ ՈՒՆԻ



Նորություններ գործընկերներից

Loading...


Национальная идея

новости Армении, аналитика, публикации, комментарии

добавить на Яндекс




SELECTORNEWS



Новости России


Загружается, подождите...


Добавить свое объявление
Загрузка...


Տեսանյութեր

Ընտրեք ինձի

Նորությունների արխիվ

Ընթերցողների նամակներ:

31.07.2012
Ա.Հակոբյան
Բաց նամակ ՀՀ Նախագահին

Բաց նամակ ՀՀ Նախագահին



19.08.2008
ՀԱՆԵՑԵ’Ք ԴԻՄԱԿՆԵՐԸ` ԴԻՄԱԿԱՀԱՆԴԵՍՆ ԱՎԱՐՏՎԱԾ Է



Loading...




Новости СМИ2


Copyright 2008 Կայքի նյութերի մասնակի կամ ամբողջական օգտագործելու ժամանակ ակտիվ հղումը Ազգային Գաղափար-ին պարտադիր է:
Խմբագրության հասցեն: ՀՀ, ք.Երեւան, Այգեստանի 9-րդ փող., տ.4
Հեռ.`: (374 10) 55 41 02, ֆաքս` (374 10) 55 40 65
E-mail: , n-idea.am